관절 친화 조깅화 추천

100세 시대, 건강 수명을 늘리는 최고의 운동으로 ‘달리기’가 주목받고 있습니다. 하지만 막상 시작하려고 하니 쿵쿵 울리는 무릎 통증과 관절 부담 때문에 망설여지시나요? 그 불편함의 원인은 어쩌면 신발에 있을 수 있습니다. 50대 이후 약해진 관절과 인대는 지면의 충격을 그대로 흡수하여 부상 위험을 높입니다. 특히 쿠션 기능이 없는 일반 운동화는 무릎과 발목에 부담을 가중시킬 수 있습니다. 이 … 더 읽기