제2형 당뇨와 장내 미생물, 최신 연구로 찾은 연결고리
핵심 요약: 제2형 당뇨병의 근본 원인으로 주목받는 장내 미생물 불균형의 과학적 메커니즘을 최신 연구를 기반으로 분석하고, 이를 개선하기 위한 식단, 운동 등 실질적인 생활 습관 전략을 제안합니다. 장내 유익균과 유해균의 균형이 인슐린 저항성 및 혈당 조절에 미치는 직접적인 영향을 이해하고, 건강한 장 환경을 통해 당뇨를 관리하는 새로운 패러다임을 제시합니다. 목차 우리 몸의 숨은 지배자, 장내 … 더 읽기